Как собрать аптечку в дорогу?
Что следует взять в путешествие, если едете надолго в безлюдную или не имеющую аптек и нормальных медицинских учреждений местность?

Как составить аптечку первой помощи на большую группу людей?

Если Вам известно время года , температура в месте пребывания– соответственно , корректируйте набор в аптечке, зимой не нужно средство от насекомых, летом – солевая грелка..

Если это другая страна – узнайте в консульстве список необходимых справок и прививок, ограничений по ввозу лекарств - вроде бы, в Латвию сейчас нельзя ввозить нитроглицерин и корвалол? В Арабские Эмираты нельзя ввозить виагру ?

Если Вы имеете возможность опросить будущих спутников – попросите их написать Вам список заболеваний, которыми они когда – либо болели или болеют - уточните, что это конфиденциально и писать имя на листке не обязательно !
Причем поясните, что в список должны входить и стоматологические – коронки, пломбы, парадонтоз и стоматит и т. д, болезни мочеполовой системы – циститы, уретриты, вагиниты, камни и песок в почках или желчном пузыре, колики и спазмы, перенесенные операции, грыжи, проблемы с ЖКТ – язва, пониженная или повышенная кислотность, рефлюкс – экзофагит и т. д., непереносимость какой- либо пищи, геморрой и т. д. , проблемы психологического плана – депрессии, клаустро агоро и иные фобии, в т. ч. боязнь каких-либо определенных ситуаций или животных, воды, огня, грозы или иных погодных явлений итд., излишне агрессивное поведение в случае конфликта или в состоянии опьянения, в бессознательном во сне состоянии, лунатизм, провалы в памяти, навязчивые идеи ., если человек «подшился» или лечится от наркомании или алкоголизма, и т. д., кожные заболевания – светочувствительность, дерматит, экзема, псориаз, итд, аллергии на что –либо – пусть точно пояснят, на что – на солнце, сильный ветер, воду, запахи, пыльцу каких цветов деревьев, пищу – молоко, рыбу, яйца, сахар, фрукты какие , кстати, это пригодится и при составлении списка продуктов ., если у кого-то аллергия или парадоксальная обратная реакция на некоторые лекарства – пусть сообщат..

Уточните, кто из будущих спутников не умеет плавать, боится высоты, медленно бегает, плохо видит или слышит - плохо видящим лучше взять с собой два набора очков, им и плохо слышащим лучше ярко одеться – чтобы их легче было найти, если заблудятся .
Если кто-то из будущих спутников астматик, диабетик, эпилептик – и их участие в походе неизбежно - больные должны взять необходимые лекарства в двойном экземпляре, один набор - запасной на случай потери - помещается в общую аптечку, второй несет сам больной.

Если у кого-то варикоз или просто быстро устают ноги, бывают судороги в икроножных мышцах , были вывихи суставов– есть смысл одеть в поход новый заменитель эластичных бинтов - эластичные чулки до колена или до бедра «ботфорт» русского производства- одеваются под брюки, полностью заменяют эластичные бинты и прекрасно поддерживают ноги, предотвращая усталость, вывихи и развитие варикоза,приблизительно 170 - 200 рублей пара..

Аптечка должна быть легкой, помните это!
Собирайте ее соответственно сезону и температуре!
Всегда находятся забывчивые люди – лучше к общей аптечке прибавить лишнюю пару шерстяных носков и большой платок на голову, солевую многоразовую грелку.
АЦЦ таблетки от кашля и воспаления пазух носа и ушей пригодятся в любой сезон.

1.Средства от загара – крем – для людей с сухой кожей, спрей, пенку или гель – для людей с жирной, в соответствии с пожеланиями спутников, причем желательно иметь хотя бы упаковку крема с фактором 30 или более – т. н. «абсолютной защиты» от солнца, на случай , если у кого-то все-таки фоточувствительная кожа.

2.Средства от насекомых – спирали длительного горения для вечерних посиделок у костра, крем, молочко, спрей или гель – в зависимости от предпочтений спутников с разным типом кожи, или – аэрозоль для обработки одежды – подходит для людей , имеющих аллергию на наносимые на кожу репелленты, защищает также от падающих на одежду клещей. Если в этой местности водятся энцефалитные клещи – возьмите на всякий случай пару пачек таблеток йодантипирина для оказания помощи при укусах и профилактики.

После укусов комаров, мошек – любой крем с ментолом, камфорой или маслом чайного дерева из аптечки, гели от аллергии и воспаления «Фенистил» или «Псило – Бальзам». Мазь синафлана (горм).Если укусило что-то крупное – оса, шершень, шмель, пчела итд – желательно принять внутрь таблетку антиаллергического препарата во избежание анафилактического шока, многие плохо переносят яд насекомых.

3.Антисептики спиртовые: спирт чистый – редкость, можно использовать продающиеся в аптеке в 100 – граммовых бутылочках 95 –градусный « Адаптовит», 70-градусный «Мятный лосьон для лица».

4. Для обработки ран, порезов и царапин возьмите, упаковав в баночку из-под фотопленки – бутылочку йода, пачку – желательно в фольге, она не отсыревает – таблеток гидроперита – если растворить пару таблеток в стакане воды – получится перекись водорода для остановки кровотечения! Пачку порошка марганцовки. Пару пачек таблеток фурацилина, десяток пачек с порошком стрептоцида или пару пачек таблеток . Клей БФ. Для сибаритов – ватные палочки.Димексид для ушибов и болей в ухе.
Лейкопластырь широкий,на текстильной основе - лучше держится -в катушке, маникюрные ножницы (сдавать в багаж!), лейкопластырь бактерицидный узкими полосками – не менее 10 шт. на каждого, по паре пачек бинты узкие и широкие стерильные, желательно взять несколько разных трубчатых – так называемых «сеточек» – бинтов для фиксации повязок.
Для лечения ран - пачку – другую салфеток лечебных «Активтекс» разных, баллончик спрея «Олазоль» или «Пантенол», мазь «Спасатель» или «Хранитель», «Аргосульфан» или «Дермазин», «Пантенол» , от обветренной, потрескавшейся кожи – крем «Боро плюс», «Боро херб» или – не такой жирный – «Боро фреш», многим они также помогают и после укусов насекомых, для заживления царапин, трещин на губах.
Летом :
Для обработки ран можно использовать отвар дубовой и ивовой коры, травы подорожника, крапивы, тысячелистника, зверобоя, ромашки, шалфея, пепел.

Для остановки маточного кровотечения или слишком обильных месячных– отвар горца перечного = водяного перца, крапивы, тысячелистника пить в большом количестве.Таблетки этамзилат - он же Дицинон -на крайний случай, от 2 до 6 тб в день.

5. Для лечения и обезболивания ушибов, вывихов, синяков, отеков и укусов насекомых, если устали и болят ноги: «Гель для массажа «Радикулитный бальзам» с маслом австралийского чайного дерева» - производитель Концерн Калина, Травмалгон 911,мазь «ГирудАлгон», «ГирудоТонус», гель «Лиотон 1000».
Мозоли хорошо мазать Троксерутином.

6. Обезболивающие : жаропонижающие, противовоспалительные
а таблетки:По рецепту – Трамал, Трамадол, Буторфанол, Торадол, Стадол итд.
Сильные безрецептурные – Кетанов он же Кеторол, Кеторолак и т. д., Седальгин –нео , Каффетин, Паноксен, обычный Найз, Нимулид.
Быстродействующие обезболивающие и жаропонижающие: лингвальные растворяются во рту Найз, Нимулид,Нимика, быстродействующие капсулы Нурофен Ультра Кап, шипучие растворять в воде Солпадеин.
Обезболивающее + спазмолитик : Седальгин – нео, Спазмалгон, Спазган, Триган-Д, Баралгин он же Брал, Баралгетас . Но - шпалгин.
Недорогими и надежными обезболивающими - жаропонижающими являются обычные Аспирин Ацетилсалициловая кислота , Парацетамол, Цитрамон, Цитрапак, Кофицил плюс.
Спазмолитик Но-шпа – это русский Дротаверина гидрохлорид, лучше взять его или Дротаверин-Форте.
В одном жаропонижающее плюс от аллергии и насморка - Ринза, Колдакт в таблетках итд.

б мази, гели, аэрозоли:
Аэрозоли обезболивающие: Лидокаин, Кетопрофен. Олазоль – еще и ранозаживляющее.
Мази, гели: Ортофен, Диклофенак, Долобене , Индометацин, Нимулид,Нимесулид .

Мази, гели обезболивающие +противовоспалительные + согревающие:
ГирудАлгон мазь, гель Секрет Парацельса.
Гель Индовазин обладает противовоспалительным и рассасывающим тромбы и синяки действием.
«Гель для массажа «Радикулитный бальзам» с маслом австралийского чайного дерева»
Травмалгон 911.

в ампулы (и таблетки):
По рецепту: Трамал, Трамадол, Буторфанол, Торадол, Стадол итд.
Безрецептурные: обезболивающее :Кетанов Кеторолак, Кеторол , Диклофенак.
Обезболивающее + спазмолитик: Баралгин =Брал он же Баралгетас , Спазган, Триган.
Обезболивающее быстродействующее «заморозка» для зубов, подходит даже для людей с аллергией на новокаин и аналоги : Септонест, Скандонест, Септодент, действует не менее 2 часов.
Если берете ампулы – не забудьте шприцы!

7. При возникновении таких стоматологических проблем, как парадонтоз, стоматит и иные воспалительные заболевания - десны желательно смазывать гелем Метрогил Дента или мазью Холисал, которые неплохо бы взять с собой.
Если их нет – тогда любой противовоспалительной – обезболивающей – согревающей мазью, какая есть в наличии. Промывать любым антисептиком не спиртовым или крепкой, черной, чайной заваркой , если нет – отваром коры ивы и дуба.

Если может выпасть пломба, коронка – купите в аптеке и возьмите с собой маленький тюбик крема Protefix Протефикс 25 граммов для приклеивания зубных протезов или его аналога. С помощью этого крема Вы можете временно приклеить потерю обратно, предварительно хорошенько прополоскав рот каким – нибудь антисептиком , чтобы предотвратить воспаление.
Если пломбу Вы потеряли выплюнули, проглотили - не волнуйтесь, заткните дыру кусочком ваты, смоченным в растворе марганцовки, перекиси или крепкой, черной, чайной заварки , если нет – отвара коры ивы и дуба. Если Вы взяли с собой такой предмет роскоши , как концентрат бальзама – ополаскивателя для зубов и десен «Весна плюс» с неовитином – тогда смачиваете ватку концентратом, он идеально снимает воспаление и безвреден для зуба - знаю по собственному опыту, 2 недели пришлось однажды с такой затычкой ходить, а этот зуб – залеченный, естественно, - и сейчас со мной . Можете сверху замазать этим кремом Протефикс, чтобы исключить попадание пищи.. Желательно менять ватку хотя бы раз в сутки, прополаскивая рот антисептическим раствором, а, при отсутствии такового, вышеуказанными заваркой или отваром.

8. Желудочно – кишечный тракт :
а От диарреи : лоперамида гидрохлорид, если в группе есть дети - им половинку таблетки-капсулы. Импортный препарат Лопедиум,
Имодиум – то же, за исключением Имодиума Лингвал, который удобен тем, что растворяется во рту – не нужно запивать, и легко делится на 2 половинки – для детей.
Имодиум Плюс Лингвал – это лоперамид + симетикон для предотвращения вздутия живота и сязанных с этим неприятных ощущений -бурления, газов, спазмов и колик .
Народное -отвар соцветий конского щавеля, отвар шишек ольхи, коры дуба.

б От запора : Слабилен или Лаксигал – сладкие капли, подходят детям и взрослым, то же, но дороже – Гутталакс и Регулакс капли, для любителей сухофруктов - сладкие кубики Регулакс из сливы, инжира и сенны. Младенцам и беременным - мини-клизмы Микролакс, порошки внутрь Транзипег, Фортранс.Для любителей сенны : сенаде и глаксенна таблетки, химия – таблетки бисакодил.
Летом – отвар ревеня, семян подорожника или льна, слабый отвар коры крушины.

в От «несварения» – если съели слишком много, что-то несвежее или несьедобное, как потом выяснилось: Юниэнзим таблетки, содержит ферменты, симетикон и уголь активированный -устраняет чувство тяжести, вздутие живота и газы, тошноту, адсорбирует и выводит вредные вещества и т. д. – лучший вариант.
Если нет – Панкреофлат -содержит ферменты и симетикон - устраняет газы, тошноту и чувство тяжести, применяется при переедании.
При переедании народное-отвар подорожника, первоцвета, мокрицы и одуванчика или просто жевать их.

г От отравления:
Энтеродез + Лактофильтрум + Янтарная кислота и обильное питье - сладкий крепкий чай, минеральная вода или раствор Регидрона ..
Энтеродез порошок –выводит вредные вещества из организма, применяется даже при печеночной недостаточности – если нет аппарата гемодиализа, по 1 упаковке 3 раза в день, разводить кипятком, потом доливая холодной воды, можно добавить сахар. Фортранс, Транзипег.
Лактофильтрум таблетки – адсорбирует и выводит вредные вещества, бактерии из желудка и кишечника, нормализует кишечную микрофлору, останавливает диарею. Также Транзипег, Фортранс чистят желудок и кишечник.
Янтарная кислота – выводит из организма токсины и другие вредные вещества, оказывает тонизирующее и общеукрепляющее дейстие, нормализует энергетический обмен, устраняет тошноту и рвоту.

Если нет этих лекарств, можно использовать Смекту, Фильтрум, Полифепан, активированный уголь + питье- чай, минеральная вода или раствор Регидрона и любые нормализующие микрофлору препараты – Бифи-Форм, Бактисубтил, Линекс итд..
Бифидок кефир, наконец.Крепкий чай.Глину, отвар подорожника, дуба, лапчатки..Яйца. Крошеную сырую свежую печень...

д Язва желудка резкие боли в желудке до или после еды, повышенная кислотность итд
Ранитидин, Ранисан , Фамотидин = Квамател, Омепразол=Омез или Париет/ . Де-нол. Облепиховое масло в капсулах. Винилин раствор.
Или простые и надежные Викаир и Викалин – желательно в блистерах из фольги, они не отсыревают, помогают при язве и повышенной кислотности, слабых болях..При болях – беллалгин, белластезин, другое – см. обезболивающие.
Корень аира, глина, отвар семян подорожника.

е Почечная или печеночная колика, спазмы при цистите и мочекаменной болезни –
капсулы Олиметин растительные, безвредно, желчегонное и спазмолитик.Дротаверин.
В сложных случаях – Нитроксолин таблетки антибактериальное + Дротаверин, Баралгин, Спазган или любой другой спазмолитик таблетки.
Летом – отвар горца птичьего -спорыша, хвоща полевого, зверобоя, валерианы, буквицы и мяты и салат из мокрицы.

ё Геморрой: Без побочных эффектов: Крем «Тигровый глаз с володушкой для тела от геморроя », свечи «Гамамелис» - Московской фармфабрики или Нижфарм.При обострении : Ректальные капсулы и мазь «Проктоседил».Клизмы из облепихового масла.Салфетки "Активтекс".
Летом – клизмы из отвара подорожника, крапивы, зверобоя и тысячелистника чередовать с отваром коры дуба, осины и ивы, делать "свечи" из сырого картофеля, голубой глины.

9. Аллергия - лучше всего выяснить, что помогает Вашим будущим спутникам.
а таблетки: диазолин и кетотифен помогают, но в дороге может понадобиться бодрость - значит, нужны новые Цетиризин или Лоратадин, без снотворного эффекта.

На всякий случай надо брать с собой - от бактериальных инфекций - типа гнойных ран, ангин, дизентерии - Стрептоцид, Сульфадиметоксин или Ко-Тримоксазол=Бисептол.Антибиотики - простой Ампициллина тригидрат, покруче - Азитромицин берем русский, в аптеке Озерки в СПБ 6 капсул по 250 мг 100 рэ.Нолицин или Нитроксолин от цистита.
Пачку Флуконазола от молочницы.Иммуностимулятор типа Циклоферона в таблетках.

Не забудем пипетки, спички, градусник - можно взять дорожный в виде тонкой пластиковой полосочки в чехле.Спринцовка и напальчники или одноразовые перчатки, презервативы - если Вам нужно.

Если есть страдающие прыщами, угрями или дерматитами, аллергией -берем баночку цинко-салициловой мази - а если позволяют средства - то французский крем Дермалибур или мазь Элидел - все не гормональное. Гормональное - мазь синафлана.
Или смотрим ниже ссылку "Как избавиться от прыщей"

Мини-набор первой помощи – в путь налегке!

Спасатель крем, бинт, вата, Стрептоцид, йод,«Гель для массажа «Радикулитный бальзам» с маслом австралийского чайного дерева»,Цитрамон,АЦЦ, Цетиризин, Юниэнзим, Активированный уголь, Лоперамид, Сенаде, Ринза, Анаприлин (от ускоренного сердцебиения),Адельфан (от давления), Валидол, Нитросорбид,фурацилин таблетки, крем Боро Плюс, мазь синафлана, янтарная кислота с глюкозой таблетки, Экстракт водяного перца (мужчинам не нужен), лейкопластырь полосками = 400-500 руб Можно добавить прокладки-тампоны, крем от загара и таблетки от комаров. + 100 – 200 руб .